SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed i

  • Początki siłowni.Zapytanie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A co myślisz o diecie Kwaśniewskiego? Mój kumpel ją stosował ostro i w bardzo szybkim czasie zjechał z wagą ze 114 na 82kg.tyle że teraz nie ma wogóle siły a przed dietką miał.Schudł chłopaczyna i to bardzo dużo ale co z tego jak tak mu spadła siła.(zrobił się strasznie żadki!) Dzięki za info. kipol

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2003-11-01 13:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co powiecie o tej mieszance

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] znacząco wzrosną !!! ... swoją drogą nie mierz obwodu ramienia po tym dzikim cyklu tylko zmierz wyżej wspomniane drzewa dołóż glukozaminę, która powstrzyma twoje stawy przed deformacją po takich ciężkich bojach aha jeśli czasem nawiedzisz ludzi w ich siedliskach, wpadniesz na jakąś komercyjną siłownie to zabierz kilka konarów drzew ze sobą [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2505 Data: 2007-05-26 10:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dużo przed tobą . Dieta ciągły trening i będzie dobrze . Zmieniony przez - 87Emil87 w dniu 2008-09-26 13:37:45

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4875 Data: 2008-09-26 13:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks rekreacyjnie w Warszawie

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Jeśli chodzi o cenę prywatnego trenera to zadzwoń do Pawła, numer na stronie masz co podałem. Możesz przyjść o odpowiedniej godzinie i pogadać z trenerem przed treningiem. Nie ma problemu byś przeszedł w trakcie roku, chociaż fakt, że lecą z konkretnym programem Ale to nie jest myślę problem.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2490 Data: 2010-02-07 15:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Brockiem

    Post
    Scena MMA i K-1

    JDS'owi się w każdym wywiadzie micha cieszy jakby coś przed chwilą palił Ma dobry widok na reporterkę.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4855 Data: 2011-01-27 20:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 tygodnie to zbyt mało, a po treningu od razu daj białko i carbo, bcaa daj przed treningiem

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2385 Data: 2012-04-03 09:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozesz potwierdzic czy na pewno moge rozpuszczac kapsulki kreatyny w wodzie przed treningiem i w carbo po treningu oraz czy 5kapsulek x 2 w tym przypadku nie bedzie to na pewno za duzo?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2385 Data: 2012-04-03 23:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF do oceny

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    A teraz będzie dobrze ? troche nie pokoją mnie węgle przed spaniem. A i chciałem się spytać, czemu 1800 kalori jest złe ? przecież jest jeszcze niższy deficyt kaloryczny i zrzucali byśmy szybciej tłuszcz. Czy to może szkodzi metabolizmowi ? }:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/28141d0e67ec4bc8a5f8157e0da75b60.png Zmieniony przez - Radulak135 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2013-11-02 12:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAC a stan zapalny

    Post
    Odżywki i suplementy

    a o ktorej trenuejsz? Jak z samego rana, to wrzuc sobie NAC okolo 14-16 i bedzie ok, tlyko w miare mozliwosci nie z jedzeniem. Wiec najlepiej na chwile przed kolejnym posilkiem. Ja zawsze wstaje okolo 6 a pierwszy posilek jem dopiero okolo 9 wiec tutaj mam dobr eokienko na to, aby wepchnac wszystkie suple/leki ktore musza byc brane na czczo, czy [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2023-10-23 07:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAC a stan zapalny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Tutaj kompleks witaminowy czy poszczególne witaminy antyoksydanty nie powinny utrudniać zasypiania. Podobnie jest z kwasami tłuszczowymi omega-3 ja wolę sobie łyknąć je przed snem na przykład. Kiedyś było przeświadczenie że bezpośrednio po treningu trzeba łykać witaminę C aby przeciwdziałać przeziębieniom także wszyscy Jakoś to robili i żyli [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2023-10-23 22:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAC a stan zapalny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] stosować na pusty żołądek Tak więc tutaj pora rano na czczo będzie idealna. Jeżeli mówimy o formie iniekcji również skłaniałbym się do tego żeby zrobić sobie zastrzyk przed snem lub też z samego rana machnąć dawweczkę w brzuch i będziemy mieć z głowy. Co innego gdy mówimy o peptydach działających na przykład na wyrzut hormonu wzrostu wtedy [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2023-10-30 17:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AnimalPak Super !!!

    Post
    Targowisko

    Sprawdzilem przed chwila na stronie Universala produkt ktory sie nazywa ANIMAL PAK i tam kosztuje on jakies 39.95$ czyli u ciebie kosztowalby 35$ czyli jakies 140zl zgadza sie? Prosze o w miare mozliwosci szybka odpowiedz. (Animal Stack Universal 49.95$ - u ciebie 45$-180zl czy tak?)Jak z jakimis dodatkowymi kosztami i jak to dostarczasz. Dzieki [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4715 Data: 2004-03-21 18:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko Ovopolu

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co to za roznica treningowe czy nie? Masz diete np 2,5 gr białka i tyle musisz go dostarczyc z pozywienia + z odzywki białkowej ja sam ogolnie biore 2 razy po przebudzeniu i przed snem

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 2004-07-30 13:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG

    Post
    Trec

    heh ja teraz nic, okazjonalnie przed snem aakg i po treningu glutaminę więc dla mnie arsenał

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5310 Data: 2009-03-15 13:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG

    Post
    Trec

    co mial Karol na mysli? kofeina zweza, aakg rozszerza i powinno byc git? ja sie zastanawiam bo mam wysokie cisnienie po kawie a aakg powinno zbijac, chcialbym wypic sobie kawke przed treningiem ale po strasznie zle sie czuje, moze aakg pomoze wlasnie?

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5310 Data: 2009-06-18 23:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg ?

    Post
    Doping

    jaja na bank mi sie skurczyly niestety, a co do hcg macie jakis sprytny sposob zeby to podzielic i przechowywac bo walac 500 ew 5000iu starczy mi na 10 tyg a przechowywac mozna do 2 nie ? czy moze poczekac jeszcze tydzien zobaczyc czy libido wzrosnie jak nie to walic 500 ed przed 10 dni? Zmieniony przez - noney w dniu 2011-12-01 18:07:55

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3685 Data: 2011-12-01 17:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg ?

    Post
    Doping

    [...] pomóc. (500 bedzie za mało raczej) tu masz rade połowie strony jak robic z przechowywaniem http://www.sfd.pl/Pregnyl_5000_I.U._MSD_Grecja-t809409-s2.html tez sie cykałem przed długim przechowywaniem rozorbionego hcg w lodowce, jednak da rade te pare tygodni przetrzymac. Nic sie nie dzieje złego, a ze działą tez czuć :) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3685 Data: 2011-12-02 13:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg ?

    Post
    Doping

    zacznij szamac tydzien przed koncem po 20mg ed i pociagnij jeszcze przez 2 tygodnie po ostatnim tabsie tez po 20 mge ed (w ostatnim tygodniu mozesz zmniejszyc do 10mg). hcg przybij w ostatnim tygodniu brania mety. Moze byc po 500 (nie 5000!) jednostek ed. Może być przez tydzień, moze byc krocej.. (jak nie msaz hcg to przy cyklu z samej mety [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3685 Data: 2011-12-07 22:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB___kilka pytań

    Post
    Odżywki i suplementy

    w dni beztreningowe lepiej brać przed czy po obiedzie?? bo nie wiem dokładnie. i ile odczekać rano po zażyciu ze śniadaniem?? 20 minut wystarczy?? To ostatnie (chyba) moje pytania. DzienX za odpowiedzi_ pozdro_MajSTEr16______

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2006-08-23 12:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z odblokowaniem. Ja po kilku cyklach i kilku PCT wiem doskonale ,że wszytsko wraca do normu lub nie ,bez badań. Ale jak się zaczyna przygodę z saa to moim zdaniem badanie przed cyklem na tescia, i chociaż samo LH to podstawa. No i oczywiście po cyklu też.A ,że nikt się prawie nie bada to już zupełnie inny temat. Do niedawna mało kto wiedział [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4426 Data: 2004-08-19 14:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)